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    這幾種食物是加速“衰老器”,哪個是你愛吃的? 沂水保姆

    作者:惠民家政  點擊次數(shù):  更新時間:2018/1/19 9:02:26

    做了多少護膚和保養(yǎng)的工作,皮膚還是止不住地衰老?有時候并不是因為你的護膚工作出了錯,而是你平常吃東西的時候錯誤攝入了一些讓你加速衰老的食物。

    鹽:破壞肌膚膠原蛋白

    多量的鹽不僅破壞肌膚的膠原蛋白,導(dǎo)致產(chǎn)生皺紋,而且還會引起血壓上升,不利于心臟健康。

    紅肉:引起血管硬化

    研究發(fā)現(xiàn),每周食用紅色肉類一次以上的人們身體中肌酸的含量比較高,容易引起血管硬化,進而長出皺紋。

    酒精:導(dǎo)致肌膚脫水

    酒精是另一個導(dǎo)致脫水的元兇。酗酒的第二天早晨,浮腫的雙眼一定與你say hi。另外,紅酒會令牙齒變色長斑。

    反式脂肪:動脈堵塞

    所有人造黃油和快餐中都含有反式脂肪,它不僅促進皮膚衰老,而且會導(dǎo)致動脈堵塞,給身體帶來健康隱患。為什么不考慮橄欖油呢?

    太辣的食物:令肌膚失去彈性

    雖然辣椒可以促進新陳代謝,但是它會令肌膚失去彈性。這里說的是大量進食,偶爾饞嘴一次還是可以的。

    糖:胰島素水平上升

    糖果不再是我們的心頭愛,因為糖將導(dǎo)致胰島素水平上升,加速皮膚衰老。

    加工過的肉類:導(dǎo)致皮膚炎癥

    熱狗、香腸、熏肉都含有大量亞硫酸鹽防腐劑的主要成份),導(dǎo)致皮膚炎癥以及敏感。

     
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